Najnoviji recepti

Salata od Farro, Radicchio i pečene repe

Salata od Farro, Radicchio i pečene repe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Farro, drevna sorta pšenice, ima srdačnu teksturu i orašasti okus. Ovdje se cijelo zrno prosipa s gorkim radićem i zemljanom repe u obliku lijepe, ukusne i zdrave salate.

Sastojci

  • 8 Reka od 1 do 2 inča promjera 1/2 inča, vrhovi ukrašeni na 1 inč
  • 1 1/2 šalice polusjenovite farre ili pšenične bobice
  • 4 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, podjeljeno
  • 4 žlice crvenog vinskog sirćeta, podeljeno
  • 2 šalice (upakovane) tanko narezan narezani radič (od oko 1 srednje glave)
  • 1/2 šalice sitno sjeckanog crvenog luka
  • 1/3 šolje nasjeckanog svježeg italijanskog peršuna
  • 1 šalica zdrobljenog feta sira (oko 4 unče)

Priprema recepta

  • Zagrejati pećnicu na 350 ° F. Rasporedite repu u jednom sloju u posudi za pečenje veličine 8x8x2 inča. Umutite biljnim uljem. Pokrijte folijom i pecite dok repa ne omekša, oko 45 minuta. Super. Obrezivanje repe; oguliti. DO AHEAD Može se napraviti 1 dan unaprijed. Cover; hladnoća.

  • Farro kuhajte u velikoj loncu kipuće slane vode dok ne omekša, povremeno miješajući, oko 20 minuta. Odvod. Prebacite u veliku posudu. U vruću farrolu umiješajte 2 žlice maslinovog ulja, 1 kašiku sirćeta i češnjaka. Ohladiti na sobnu temperaturu.

  • Svaku repu izrežite na 6 do 8 klinova. U faru dodajte repu, radič, luk i peršin; bacanje da se ravnomjerno uklopi. Pokrijte i ohladite.

  • U maloj posudi umutite 2 kašike maslinovog ulja i 3 kašike sirćeta. Nadjenite salatu. Dodajte feta sir; baciti na kaput.

Recept Jeanne Thiel Kelley,

Prehrambeni sadržaj

8 obroka, Jedna porcija sadrži sljedeće: Kalorije (kcal) 275,5% Kalorije iz masti 39,8 Masnoća (g) 11,9 Zasićene masti (g) 3,8 Holesterol (mg) 16,7 Ugljikohidrati (g) 35,0 Dijetalna vlakna (g) 7,1 Ukupno šećera (g ) 6.8 Neto ugljeni hidrati (g) 27.9 Proteini (g) 9.6


Pogledajte video: Cooking with Farro and its Health Benefits (Juli 2022).


Komentari:

  1. Maujinn

    How I can help the specialist.

  2. Germano

    Važan odgovor :)

  3. Keegan

    Jako sam ti dužan.

  4. Mudal

    Well done, the imaginary))))

  5. Wagner

    Žao mi je, ali po mom mišljenju grešite. Predlažem da razgovaram o tome. Pišite mi u premiješu, razgovara s vama.

  6. Verney

    Ne mogu trenutno da učestvujem u diskusiji - veoma sam zauzet. I will definitely express my opinion very soon.



Napišite poruku