Novi recepti

5 grickalica koje možete napraviti za 5 minuta ili manje

5 grickalica koje možete napraviti za 5 minuta ili manje

Gladan i pritisnut vremenom? Ove grickalice utažit će vašu glad za 5 minuta ili manje

Nekoliko brzih i lakih zalogaja za vrijeme gladi.

PB&J Smoothie. U svojim smoothijima umjesto leda koristite smrznuto voće poput borovnica i jagoda kako se ne bi zalijevalo. Svojim smoothiejima možete dodati proteine ​​sirutke za dodatno pojačanje prije ili poslije treninga.

(Zasluge: Shutterstock)

Kuhalo kotlića sa pšeničnim klicama. Uživajte u filmskoj večeri za nekoliko minuta uz kukuruz iz kotlića. Pšenične klice dodaju hranjivu mrvicu i čine ovaj zalogaj malo manje grešnim.

(Zasluge: Kretschmer)

Zesty Ranch Nut Mix. Zdrava popodnevna užina koja se priprema samo nekoliko minuta i može trajati tjedan dana ako se čuva u hermetički zatvorenoj posudi.

(Zasluge: Shutterstock)

Pizza Bagel. Vrhunski brzi i lagani zalogaj kada nemate vremena ili strpljenja za dostavu pizze. Prilagodite svoj pecivo za pizzu preljevima poput narezanih maslina, gljiva i feferona.

(Zasluge: Flickr/Tonya Jacobsen)

Chipotle Pimento sir. Ubodite ga između dvije kriške kruha i napravite sendvič ili poslužite kao brzo umočenje s malo povrća; pimento sir je uvijek odgovor.

(Zasluge: Flickr/amy_buthod)

Julie Ruggirello je urednica recepta za The Daily Meal. Pratite je na Twitteru @TDMRecipeEditor.


Pogledajte video: как поднять тромбоциты в крови питанием и вылечить тромбоцитопению в домашних условиях? (Januar 2022).